Spørsmål og svar

Jente, 20

Hei, Jeg har flyttet for meg selv i en leilighet i utlandet for å studere. Trodde jeg kom til å elske det, for har bodd i et kollektiv før, så jeg følte meg klar for å endelig ta valget. Derfor fikk jeg helt sjokk da jeg veldig raskt kjente meg utrolig ensom, utilpass og tenke «hva er det jeg egentlig har gjort?». Jeg har nettopp begynt på det nye studiet også, som jeg jo har ønsket i åresvis, og kommer hjem fra en lang ferie til å gå rett inn i nye rutiner. Jeg prøvde å lese strukturen på hvordan det føles å flytte for seg selv for første gang, og det føles ut som jeg er i akkurat den fasen nå «hva i all verden er det jeg har gjort?». Jeg kan ikke si opp leiligheten, for den er signert for 1 år og da mister jeg i tillegg depositum. Jeg er likevel så redd jeg ikke skal bli vant til det, men vi er jo tilpasningsdyktige… Kan en psykolog svare meg på hva som skjer i hodet og om dette faktisk er normalt?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Å flytte til et annet land og begynne å studere kan være utfordrende. Selv om du har gledet deg til studiet så er det ikke uvanlig at man får en reaksjon. Du er ikke alene om det, og det betyr ikke at det kommer til å bli slik gjennom hele studiet.

Jeg vil likevel anbefale deg å ta kontakt med noen du kan snakke med. mange universitet har psykolog tilknyttet seg. Sjekk om din studieplass har psykolog. Det kan være greit å sortere tanker og følelser.

Husk at du er i en omveltning. Du har flyttet, begynt på studie, du kjenner kanskje ikke så mange og du holder på å etablere deg i et helt nytt land. Det tar tid å bli vant til det. La deg selv få lov til det, uten at det fører til at du lurer på om du kommer til å klare det eller ikke. For de aller fleste så ordner deg seg. Du må bare gi deg selv litt tid.

Vær aktiv på skolen og prøv å bli kjent med andre. Det er sikkert mange ting du kan være med på som gjør at du blir kjent med andre.

Uansett så hjelper det å snakke med noen. Sjekk hvilket tilbud de har på universitetet først.

Legger ved noen artikler som jeg anbefaler deg å lese!

Jeg ønsker deg all lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no

Besvart: 12.10.2022