Har flyttet til ny by for å studere. Har det vanskelig.

Jente, 19

Hei Jeg har nylig flyttet til en ny by for å studere. I starten ble jeg kjent med mange i klassen og det virket som et bra miljø og jeg trivdes. De siste 3-4 ukene har de jeg jeg ble kjent me festet og hengt sammen uten å invitere meg. Dette har skjedd flere ganger i uken og Jeg blir sittende hjemme å se dette på snap. Dette gjør at jeg ofte gråter meg til søvn og føler meg veldig deprimert. Jeg vil fortsette studiet jeg har startet men er veldig tungt når jeg ikke lenger har noen å snakke med eller være med. Hva kan jeg gjøre for å få meg venner? Og hvordan kan jeg komme ut av depresjonen?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei.

Så fint at du skriver til oss. Det er synd å høre at du har det vanskelig.

Det å flytte til et nytt sted kan være veldig vanskelig. Flytting er i seg selv noe som er en stor omveltning i livet og det kan føre med seg mange tanker og følelser.

Det er veldig synd å høre at du opplever deg nedstemt og ensom. Det er ikke noe hyggelig å ikke bli invitert og jeg forstår godt at dette var vondt for deg. Forsøk å ta initiativ til å finne på noe hyggelig med de du ønsker å være sammen med. Da viser du at du er interessert i å finne på noe og det blir enklere for dem å ta initiativ tilbake. Føler du deg trygg nok til å si noe om hvordan du opplevde situasjonen til de som ikke inviterte deg? Kanskje er de ikke klar over hvordan dette virket inn på deg.

Jeg synes du skal snakke med noen om at du føler deg ensom. Kan du oppsøke helsestasjonen for ungdom der du bor? Noen steder finnes det også studenthelsetjenester hvor det er mennesker du kan snakke med. Sjekk ut om dette finnes der du bor.

Jeg ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen psykologen, Ung.no

Besvart: 29.10.2021

Oppdatert: 29.10.2021