Skal flytte og er redd for å bli ensom, alene og ikke få nye venner, tips?

Jente, 15

Jeg er redd for å bli ensom og alene. Jeg føler at jeg ikke får meg så mange venner og sånt. Jeg har noen nære venner men veldig få. Sliter med å få meg nye og er redd for å ikke bli kjent med folk. Jeg sklir allerede fra mine gamle venner fordi de får seg nye. Nå skal jeg snart flytte og er redd for å ikke få nye venner og å miste helt det jeg har.

Hei

Så fint at du deler spørsmålet ditt, nå som du er redd for å bli ensom og alene.

Det er forståelig at du er engstelig nå som du skal flytte til et nytt sted og er redd for å ikke få nye venner og/eller miste helt de du allerede har.

De fleste ungdommer vil være enig med deg i at det kan være vanskelig å flytte og at det kan føles skummelt å flytte til et sted hvor de ikke kjenner noen andre ungdommer. Samtidig er det mange som kan fortelle om at de fikk nye gode venner etter hvert på det nye stedet. Det synes jeg du kan tenke på.

Du kommer til å få nye venner du vil ha det gøy med og bli kjempeglad i. Du er ikke mer enn 15 år, og du har mange år igjen å gå på skolen og til å knytte nye vennskap. Derfor kommer dette til å ordne seg.

Det føles kanskje skummelt ut nå når du ikke kjenner noen andre der på din alder, men jeg er sikker på at det kommer til å gå mye bedre enn du tror.

Om du flytter så prøv å ta initiativ til kontakt med andre i klassen din eller nærmiljøet ditt, og vær hyggelig og grei..

Jeg er sikker på at du vil finne deg en eller flere veldig god venner som deler de samme interessene som deg og som liker deg for den du er. Men da må du prøve å bli kjent med de i klassen, noen på skolen eller i nærmiljøet.

Mitt beste, og viktigste, tips til deg er å være deg selv. Vær positiv og hyggelig mot andre mennesker rundt deg, så vil du nok bli kjent med andre på din alder om du flytter.

Jeg vet ikke hvor langt du skal flytte, men du trenger ikke miste de gamle vennene dine selv om du skal flytte! I dag er det lettere enn noen gang å holde kontakten med sosiale medier og bedre kollektivtransport.

Jeg legger ved en artikkel under som handler om vennskap og flytting, den kan være fin for deg å lese!

Det hjelper å snakke om det som opptar tanker og følelser. Hva om du snakket med foreldrene dine, læreren, helsesykepleier på den nye skolen eller helsesykepleier på Helsestasjon for ungdom.

Håper at du fikk litt hjelp på veien og ta godt vare på deg selv:-)

Med vennlig hilsen helsesykepleier ung.no

Besvart: 25.6.2026