Hva kan jeg starte med?
Hei jeg går i syvende klasse og går ikke på noen fritidsaktiviteter. De fleste jeg kjenner går på ting som fotball, håndball, turn og dans men jeg har ikke funnet noe jeg liker enda. Jeg føler at burde få mer trening selv om jeg ikke er overvektig, jeg er veldig høy men ikke feit. Jeg har gått på små turer innimellom (maks en gang i uken eller annenhver uke) men de andre i klassen min har treninger nesten hver dag i uken og er veldig gode i gym, i motsetning til meg. Jeg liker heller ikke å løpe, som vi gjør masse i gym. Jeg har jo venner og sånt men jeg føler meg fortsatt utenfor og annerledes siden jeg ikke har noen fritidsaktiviteter eller hobbyer som krever ordentlig aktivitet. Hva skal jeg gjøre? Burde jeg begynne på noe av det vennene mine går på selv om jeg er dårlig og ikke liker det?
Hei!
Jeg skjønner at dette ikke er så lett! Som du sier er det lurt å trene, men også viktig å finne noe du liker.
Her er noen råd jeg håper kan hjelpe deg:
- Kanskje du har prøvd noe tidligere som du liker, for eksempel i gymtimen?
- For eksempel basketball, svømming, volleyball, friidrett, innebandy, futsal, håndball, turn, badminton. Du har også golf, frisbee golf, karate, ski, rulleski
- Flere av disse kan du prøve med venner uten å måtte starte med idretten før du vet om du liker det
- Sett gjerne opp en liste over aktiviteter du har prøvd før for å se om du kan prøve noen av disse
- Dersom du ikke finner noe spesielt kan du vurdere å prøve en av aktivitetene dine venner går på
Hilsen fysioterapeuten, ung.no
Besvart: 10.10.2026
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål
