Mye nervøs. Snakket med mamma, men sa ikke alt. Må jeg si alt med en gang?

Jente, 14

Hei! Jeg har veldig lenge vært veldig nervøs for mye, både ting man ofte er nervøs for og ting jeg kanskje ikke burde være så nervøs for. Og engstlig. Fikk i dag endelig sagt ifra til mamma eller det var egentlig i går men vi snakket mer om det i dag. Vet ikke hvordan vi begynte å snakke om det, men jeg følte meg litt lettet over at jeg fikk det ut av systemet så nå vet hun det. Og hun har sagt at jeg kan snakke med helsesøster og sånnt så planlegger å gjøre det. Men så beggynte hun å spørre om det var noe annent som var galt og jeg sa nei. Men jeg føler meg egentlig ikke helt topp, men jeg orket ikke å snakke om det nå siden jeg nettopp hadde snakket om en ting. Jeg føler meg nå ikke lengre stolt over at jeg sa det siden jeg utelot resten. Må jeg si alt med en gang? Eller kan man ta det litt og litt? Jeg orker i hvertfall ikke å si alt det andre nå, men føler hun burde vite det.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei,

Så utrolig flott at du klarte å si ifra til moren din! Jeg forstår at du føler deg lettet over å ha fått det ut av systemet, og du bør være veldig stolt over at du klarte å snakke med moren din om dette.

Jeg er også glad for å lese at du har fått tips om å snakke med helsesøster. Å være nervøs og engstelig for mye er slitsomt, og ikke noe du skal måtte håndtere alene. Det finnes også mye god hjelp der ute, og jeg er glad for at du nå får hjelp og støtte fra mammaen din.

Jeg tenker også det er helt greit at du ikke sa alt til henne med en gang. Det høres ut som det har tatt tid og klare å si ifra til moren din om hvordan du har det. Jeg tenker derfor det krevde mye av deg. Det er ingen som forventer at du skal måtte si alt med en gang, og det er helt ok å gi deg selv litt lengre tid.

Kanskje er det lettere å si ifra til moren din etter du har snakket med helsesøster? Eller kanskje helsesøster kan hjelpe deg å snakke med moren din etter hvert? Det viktigste er at du tar det i ditt tempo. Om du synes det er vanskelig å starte samtalen med moren din, kan du også gjerne vise henne spørsmålet du sendte inn til oss. Ofte kan det å starte samtalen være det mest utfordrende.

Det finnes uansett ingen fasit for hvordan du skal snakke med moren din, og det viktigste er at du tar det i ditt tempo. Du er modig som tør å be om hjelp når du trenger det.

Ønsker deg masse lykke til!

Legger også ved noen artikler jeg tror kan hjelpe deg litt på vei.

Hilsen psykolog, ung.no

Besvart: 19.2.2022