Er det noe galt siden jeg føler meg dummere og mer borte?

Hei!

Takk for spørsmålet ditt.

Jeg kan ikke svare deg helt konkret på dette fordi det er vanskelig når jeg ikke kjenner deg. Samtidig kan jeg si noe om hva som kan være årsaken til at du føler deg slik nå.

Jeg er ganske sikker på at du ikke er dum og at hjernen din fungere godt. Samtidig kan det være andre ting som er viktigere for deg akkurat nå.

Er det noe i livte ditt du tenker mer på, eller som tar mye av din oppmerksomhet. Dette kan gjøre at man blir mindre opptatt av andre ting og kan føle at det ikke alltid er like lett å følge med.

Forsøk å kjenne litt etter når du sier til deg selv at du er dum eller "borte". Hvilke situajsoner er det dette skjer? Er det når du er alene eller sammen med andre? Er det noe du selv sier? Er det noe andre har sagt eller som du har oppfattet slik?

Dette er med på å gjøre deg mer klar over hva som faktisk skjer med deg.

Det kan også nytte å snakke med noen du stoler på og som du tenker kan forstå deg. Da kan du få "ryddet" litt i tankene dine og det kan mange ganger gjøre ting litt tydligere.

Dersom du opplever at dette går utover hverdagen din og de dagligdagse gjøremål som å lage mat, personlig hygiene, vennskap, skole eller jobb er det fint å snakke med din fastlege.

Lykke til!

Hilsen helsesykepleier, ung.no

Vi har valgt ut dette for deg

Sånn kan fastlegen hjelpe deg

Enkle råd når livet er vanskelig

Trenger du noen å snakke med?