Er det normalt å veie 74 kg når man er 14 år?

Hei!

Det er helt normalt å veie 74 kg når man er 14 år, og det kommer litt an på hvor høy du er. Likevel er det veldig mange 14-åringer som veier 74 kg, så normalt er det! Man kan også veie både mer og mindre, og det vil fortsatt være helt normalt.

Det er ikke uvanlig å være usikker på vekt og høyde i puberteten. Du er i utvikling og det skjer mye med kroppen i denne fasen, både inni og utenpå. Hormoner er i ferd med å utvikle deg fra barn til ungdom, og dessverre er det mange som blir veldig usikker på sin kropp og utseende.

Hva som er vanlig å veie avhenger av flere faktorer, blant annet beinbygning, muskelmasse, alder, kjønn, høyde og genene våre. Det er derfor vanskelig for meg å vurdere vekten din uten at jeg har fått snakket mer med deg og undersøkt deg selv.

Det er altså store variasjoner på hva som er normalvekt. Jeg synes du skal snakke med helsesykepleier på skolen din som har din høyde- og vektkurve helt fra du var en liten baby. Hun kan sammen med deg se gjennom kurvene og ha en samtale med deg om utvikling.

Hvis du har flere spørsmål vil jeg råde deg til å lese artikkelen vår: hva er det vanlig å veie?

Ønsker deg alt godt - Håper dette var et svar på det du lurte på!

med vennlig hilsen klinisk ernæringsfysiolog