Jeg er normalvektig, men veier jeg egentlig for mye? Hva er vanlig å veie?

Hei!

Takk for spørsmålet ditt!

Det er helt normalt å være 172 cm høy å veie 61 kg, så du trenger ikke være bekymret. MAn kan også veie både mer og mindre, og det vil fortsatt være helt normalt.

Det er ikke uvanlig å være usikker på vekt og høyde i puberteten. Du er i utvikling og det skjer mye med kroppen i denne fasen, både inni og utenpå. Hormoner er i ferd med å utvikle deg fra barn til ungdom, og dessverre er det mange som blir veldig usikker på sin kropp og utseende.

Hva som er vanlig å veie avhenger av flere faktorer, blant annet beinbygning, muskelmasse, alder, kjønn, høyde og genene våre. Det er derfor vanskelig for meg å vurdere vekten din uten at jeg har fått snakket mer med deg og undersøkt deg selv.

Det er altså store variasjoner på hva som er normalvekt. Jeg synes du skal snakke med helsesykepleier på skolen din som har din høyde- og vektkurve helt fra du var en liten baby. Hun kan sammen med deg se gjennom kurvene og ha en samtale med deg om utvikling.

Hvis du har flere spørsmål vil jeg råde deg til å lese artikkelen vår: hva er det vanlig å veie?

Ønsker deg alt godt - Håper dette var et svar på det du lurte på!

med vennlig hilsen klinisk ernæringsfysiolog