Jeg tror min mor synes jeg er stygg. Hva gjør jeg?

Hei

Så dumt for deg at du kjenner på dette. Det er helt forståelig at det er trist om din mor tenker at du er stygg, men er du nå sikker på at dette er riktig?

Det å tenke en tanke betyr ikke at tanken er sann. Det er din tolkning av en situasjon som gir deg disse tankene, men det trenger ikke å være en sannhet. Hvis du har begynt å tenke denne tanken så vil du se at du lett leter etter "bevis" på at din moren tenker dette om deg. Det vil si at normalt ting som blir gjort eller sakt vil du kanskje tolke negativt og legge den i boksen om at din mor liker deg ikke.

Husk at du er i en tid der du begynner å komme i puberteten. Det er en utfordrende tid for mange fordi du endrer deg både fysisk og psykisk. Denne overgangen er viktig for at du skal bli en selvstendig ung kvinne, men det er også en overgang som underveis kan gi deg dårlig selvfølelse og selvtillit. De aller fleste ungdommer kjenner på dette, og det er helt forståelig at du blir frustrert og lei deg når du tenker så negativt.

I den tiden du er i nå så ser du nok selv masse feil hos deg i forhold til andre som du tenker er mye finere enn deg. Du ser nok ekstra på de tingene med deg selv som du er misfornøyd med og finner de som ser ut slik du ville ha sett ut. Hvis dette er riktig så kan det være grunnen til at dine tanker igjen smitter over til at du tror at din mor heller ikke er fornøyd med deg. Det er så klart sårende og jo flere "bevis" du finner jo mer sårbar blir du.

Kanskje kan du prøve å tenke at alle er i denne slitsomme tiden nå. Uansett om du synes at andre er finere enn deg så vil ikke dem føle det samme. De har også ting som de er misfornøyd med og hvis du hadde hørt deres tanker så har du nok blitt sjokkert. Bruk heller tiden på å finne deg selv og hvordan du kan bli glad i den du er, hva du får til og hvordan du er mot andre mennesker. Det vil gi deg en ny måte å se på deg selv på, noe som sikkert også vil endre dine tanker om at din mor egentlig ikke liker deg.

Men, vi vet at ungdomstiden kan være svært utfordrende og mange opplever bare krangling og bråk hjemme. Det er jo ikke bra for deg så snakk gjerne med helsesykepleier på skolen din hvis det er slik. Har du det ikke trykt hjemme, men lever i et hjem med mye kjefting og nedlatende snakk så er det viktig at du får hjelp.

Håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg alt godt.

Helsesykepleier

ung.no.