Jeg overtenker og våger ikke spørre kjæresten om han kjeder seg?

Hei!

Så fint at du skriver til oss med dine tanker og følelser.

Det er leit å høre at du bruker mye energi på å overtenke om kjæresten din kjeder seg i forholdet deres, noe som må være slitsomt for deg.

Hvis en tenker mange negative tanker er det lett å bare se alt som ikke er bra og lete etter ting som kanskje er mindre bra og negative.

Jeg er sikker på at han er sammen med deg fordi han liker deg spesielt godt, og da skal du heller fokusere på alt som er bra og de gode tingene. Hvis du er mer fornøyd og viser det, så kanskje han kan vise dette lettere til deg.

Lev mer her og nu og ikke tenk på hva som kan skje og om han egentlig liker deg. Det vil gjøre at du får det bedre med deg selv og ikke bruker unødvendig mye tankevirksomhet og energi som er helt bortkastet.

Det aller beste er om du klarer å snakke med han og fortelle at han betyr mye for deg. Er det vanskelig kan du sende han en snap eller melding til han. Skriv for eksempel, jeg liker deg, liker du meg?

Kanskje det kan være godt å snakke med helsesykepleier om følelser og forhold. Hun har god erfaring og kunnskap om ulike temaer og kan være en god støtte for deg med din overtenking.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen Helsesykepleier, ung.no