Kjenner på tristhet og sorg etter at Coldplay konserten er ferdig.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Det jeg kan starte å si til deg er at det er vanlige at man i episoder eller i perioder kan sliter med vanskelige tanker og følelser uten at man helt kan sette fingeren på hvorfor eller hva det er. Slik du forteller om her.

Du hadde en fin opplevelse på Coldplay konserten men opplever i etterkant en slags tristhet eller sorgfølelse. Dette kan ha sammenheng med at du kanskje hadde gledet deg veldig lenge til konserten og sett masse fram til deg, men nå er den over. Da kan man føle seg litt deppa og kanskje kjenne på litt sorg. Det man hadde gledet seg til er jo over!

Men det jeg vil du skal huske på og bruke for å dempe de vanskelige følelsene er å minne deg på hvor bra du hadde det på konserten, hvor gode minner du har og så bra du hadde det når du hørte på Coldplay og Chris Martin.

Dette kommer til å gå over! Med litt tid vil du ikke føle deg deppa mer men heller huske på hvor bra du hadde det. Det er jeg helt sikker på! Og husk du kan jo dra på Coldplay konsert, en annen konsert eller noe annet du gleder deg til senere!

Håper at mine tanker og råd er til hjelp for deg! Legger ved noen artikler her til deg som du kan kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no