Jeg synes det gjør vondt å ta ut tampongen, hva skal jeg gjøre?

Hei!

Noen jenter strever med ubehag og smerter når de bruker tampong. Noen synes det er vondt å sette inn, andre synes det er vondt å ta den ut.

Aller først er det viktig at du passer på å skifte tampong når den er full. Når tråden er fylt med blod må den skiftes, da er den full. Hvis du tar den ut før den er full av blod kan det gjøre vondt.

Det kan også hende at tampongen blir for stor hvis den er veldig fylt med blod. Da kan det gjøre vondt å ta den ut. Kanskje kan du gå ned en størrelse på tampongen, men da må du skifte den oftere.

Sannsynligvis er grunnen til at det gjør vondt å ta ut tampongen at du ubevisst strammer musklene i underlivet. Det er ikke så rart at du gjør det, fordi du har opplevd at det gjør vondt. Når du har opplevd det kan du fort grue deg eller stresse litt i forkant av at du skal ta den ut.

Jeg håper dette var til hjelp for deg!

Vennlig hilsen helsesykepleier