Redd for sykdom, men skummelt å dra til legen i tilfelle de finner noe

Jente, 14

Hei, jeg er en 14 år gammel jente og livredd for alvorlige sykdommer og alt som gjelder helsa egentlig. Siden i går har jeg følt litt ubehag i brystet. I går kveld var det verst, det er ikke så ille nå, men kjenner det fortstatt. Det kan og er mestsansynelig luft, men jeg har også følt at jeg må ta dype pust ofte. Jeg har OCD da så vet ikke om det sitter i hodet jeg men. Også er jeg så redd for å dra til legen i tilfelle de plutselig finner noe feil og alvorlig.

Hei!

Det forstår jeg er tungt å gå og tenke på. Helseangst er ekstra slitsomt da angst i seg selv kan gi kroppslige symptomer.

Det er mye som kan gi ubehag i brystet. I de aller fleste tilfeller, spesielt hos så unge personer som deg, er det noe helt ufarlig og forbigående. Nå er det høst og kaldt ute, noe som gjør oss letter mottakelig for forkjølelsesvirus og irritajoner i luftveiene. Samtidig er viktig å ta smerter og plager som varer over tid på alvor.

Forstår også godt at det kan være skummelt å dra til legen i tilfelle de finner noe farlig. Likevel tenker jeg det er viktig å huske på at ufarlige ting er det aller vanligste og at det da kan være en trygghet å ha snakket om det med for eksempel en lege eller annen voksen du stoler på.

Skulle det en gang vise seg å være noe farlig er det jo også bedre å vite om det enn ikke. En form for angst høres det ut som at vil være der uansett, og angsten blir kun mindre når vi snakker om den! Dermed tenker jeg det beste er å få luftet det du tenker på.

Snakk gjerne om plagene dine eller angsten med en voksen du stoler på. Det kan være en av foreldrene hjemme, helsesykepleier på skole eller Helsestasjon for ungdom (HFU), eller fastlegen. Sammen kan dere finne ut av veien videre:)

Legger ved noen artikler med mer informasjon.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen legen, ung.no

Besvart: 7.11.2026