Moren min er deprimert, hva kan jeg gjøre?

Hei

Det viktigste moren din kan gjøre er å søke hjelp. Det har hun gjort, så det er veldig fint. Uansett hva foreldre strever med så er det ikke barna sin oppgave å ordne opp. Det beste er om du klarer å være deg selv med de behovene du har.

Så kan det kanskje være fint for dere i familien å snakke sammen. Dere er flere søsken, og det er jo naturlig at man da også kan ha ulike måter å være på. Hvordan kan dere lage det trygt og fint hjemme for alle dere?

Kanskje dere også har noen ting dere liker å gjøre sammen. Det trenger ikke å være noe stort opplegg. Men det å kunne spise mat sammen eller se på TV sammen kan gi dere gode opplevelser.

Så kan du jo tenke på om du vil snakke med noen om det at moren din er deprimert. Du kan snakke med helsesykepleier. Det jobber helsesykepleier ved skolen din og ved Helsestasjon for ungdom. Du kan også kontakte en organisasjon som jobber med pårørende. Du er jo pårørende til moren din, som er syk. Et sånt sted er PIO. De holder til i Oslo, men de kjenner til steder i andre deler av landet. De har også oppfølging digitalt og over telefon. Et annet tilbud er Unge pårørende. Begge steder er vant til å snakke med barn og ungdom om hvordan man blir påvirket når en forelder er syk.

De fleste mennesker opplever at livet går litt opp og ned. Mange kan også få god hjelp. Så jeg håper at moren deres blir bedre.

Men det er ikke din jobb å passe på moren din. Moren din er voksen og har ansvar for seg selv. I tillegg har moren din ansvar for å gi dere barna omsorg. Det kan sikkert være litt mye i perioder. Men sånn er livet for foreldre. Foreldre får jo også mye fint tilbake av å ha en familie.

Lykke til! Skriv gjerne til oss igjen.

Vennlig hilsen familieterapeut, ung.no