Føles som jeg strever med noe, men vet ikke helt hva det er?

Heisann,

Dette hørtes jo ut som en litt frustrerende problemstilling!

Jeg kan jo begynne med å si at dysleksi kjennetegnes mer av at man sliter med selve lesingen enn leseforståelsen (selv om det er vanlig at de som har dysleksi også strever med leseforståelse så er ikke det hovedvansken). Noen typiske kjennetegn på dysleksi er at man:

• ofte leser ord feil
• at man leser saktere enn andre
• at man strever med rettskriving
• at man ofte blander bokstaver midt i et ord
• at man skriver med et mer enkelt og lite variert språk

Dysleksi er også en lærevanske som er medfødt og vedvarende. Hvis du bare kjenner på disse utfordringene av og til når du leser så er det nok noe annet.

Fra det du beskriver så virker det mer som at du opplever å streve med konsentrasjonen og det å samle tankene. Det er mange ting som påvirker konsentrasjonen, så du kan jo kanskje undersøke om en av disse tingene kan være årsaken til at du strever:

• Stress.
• For lite mat
• Lite søvn.
• Dårlig allmenntilstand/sykdom.
• Rusmidler.
• Evnen til å regulere seg selv (handle på impulser og følelser).
• Kapasiteten til arbeidsminnet vårt (for eksempel hvor mange sifre i et telefonnummer vi klarer å huske i en avgrenset periode).
• Støy og mye annet som skjer rundt deg
• Mye bekymring eller mye å tenke på.
• Sorg ved sykdom eller død.
  

Vil også anbefale deg å lese gjennom artikkelen jeg legger ved under, den forteller litt om hva du kan gjøre for å forbedre konsentrasjonen. Husk at lærerne ofte kan være en god hjelp for å komme i gang med oppgaver når man sitter fast.

Vennlig hilsen

PP-rådgiver i samarbeid med ung.no