Jeg føler meg som en 'backup' venn.

Jente, 13

Jeg føler meg som en 'backup' venn. Jeg har 2 venner, som jeg pleide alltid å henge med, alle oss 3, men det siste året har de 2 bare hengt sammen, og hvis en av dem er borte/syk, henger de med meg, dagen de kommer tilbake, henger de igjen. Og når jeg prøver å inkludere meg selv i samtaler, så snakker de bare til hverandre, og ikke med. Jeg har prøvd å snakke med dem, og lærerene mine, men når jeg sa det til vennene mine, ble de sur og ignorerte meg, og lærerene gjorde ikke noe om det. Hva skal jeg gjøre? Jeg har ikke noen annet å være med da.

Svar

Hei!

Så fint at du tar kontakt med oss på her på ung.no.

Jeg synes det høres ut som du har gjort mye riktig allerede her ved å ta dette opp med både vennene dine og lærere. På den måten viser du at du føler deg dårlig behandlet, og at du ønsker en endring.

Jeg tenker at det er flere ting du kan prøve å gjøre.

Du kan fortsette å ta dette opp med vennene dine, for på den måten vise at dette er viktig for deg. Du tar vennskapet deres på alvor ved å forsøke å rette opp i noe som du mener er galt med det.
Du kan også snakke med lærerne igjen, så kan de også forsøke å legge til rette for at du kan bruke tid sammen med andre i klassen.
Så skriver du at du ikke har noen andre å være med. Kanskje du kan prøve å søke nye og andre fritidsaktiviteter og jevnaldrende, slik at du får andre hobbyer og venner du kan bruke tid på når de to vennene dine er opptatt med sine ting.

Det kan være vondt å oppleve at venner man har brukt mye tid med, velger å prioritere annerledes i en periode. Da kan man føle seg utelatt og nedprioritert, og det er ingen god følelse. Jeg syntes det er flott og modig at du velger å ta tak i dette for en positiv endring i hverdagen din.

Vennlig hilsen SnakkOmMobbing.no i samarbeid med Ung.no

Besvart: 5.11.2025