Hva gjør jeg med stress og press?

Hei
Jeg forstår deg veldig godt, og her bør du absolutt snakke med voksne slik at du får god hjelp.

Jeg ville gått til helsesykepleier på skolen, snakket med henne om dette presset og stresset du har inni deg.

Jeg synes også du skal snakke med både de du bor sammen med og din kontaktlærer. Det er ikke sånn du skal ha det inni deg, og det er viktig at du prøver å løse opp i dette før du begynner på ungdomsskolen.

Dette stresset er normalt, vi er vant til å hjelpe dere med dette. Men det er viktig at du går til en voksen, som kan støtte deg og hjelpe deg konkret i hvordan du skal få det bedre.

Hvis de voksne rundt deg ikke vet hvordan du har det, er det også vanskelig for dem å hjelpe deg. Jeg ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen rådgiver og ungdomsskolelærer for ung.no