Synes ansiktet mitt er skjevt

Hei,

Det er vanlig at utseende og ansikt endres i løpet av puberteten. De fleste av oss har noe asymmetri i ansiktet. Det er ingen god følelse å føle at ansiktet ditt er skjevt. Slike tanker kan gjøre deg usikker og føre til dårlige selvfølelse.

Dårlig selvfølelse kan føre til at du dømmer deg selv hardere enn det venner og omgivelser gjør. Mest sannsynlig legger ikke andre merke til det du forteller i like stor grad som deg selv. Det er også helt vanlig å se annerledes ut i kamera enn foran speilet. Dette er fordi du er vant til å se deg selv speilvendt, mens på bilder seg du deg selv i en annen vinkel. Det er uvant og kan gjøre deg usikker.

Kan du spørre foreldrene dine om de legger merke til det samme som deg? Merker læreren din at du snakker skjevt? Dersom de er enige med deg at dette er synlig og et problem kan de hjelpe deg med å kontakte fastlegen din for vurdering.

I tillegg vil jeg råde deg til å be om samtale hos helsesykepleier på skolen din slik at du kan snakke om de tankene og følelsene du har rundt ansiktet ditt og om det er grunner til at du trenger å føle deg så bekymret.

Å korrigere ansiktet med kirurgi er et stort inngrep og noe som frarådes dersom det ikke er helt klare årsaker og skjevheter. Dette kan helsesykepleier snakke mer med deg om.

Vær snill med deg selv og forsøk å gi deg selv oppmuntring og trøst i stede for kritikk. Snakk til deg selv på samme måten som du ville gjort til en venn som har noe ved utseendet vedkommende ikke er fornøyd med.

Les gjerne artiklene som ligger ved svaret.

Ønsker deg alt godt!

Hilsen helsesykepleier, ung.no