Hvordan får jeg bort nupper i ansiktet og på armene?

Hei.

Jeg kan ikke med sikkerhet si hva som er årsaken til dine nupper i huden, men noe som er veldig vanlig hos mange unge er noe som heter Keratosis Pilaris eller kyllinghud. Slike nupper på armene og i ansiktet, er ganske vanlig og noen mener det er en normalvariant av huden.

Det finnes ingen effektiv behandling, men hos de fleste vil det bedres etter som en blir eldre. En god mykgjørende hudkrem kan dempe plagene noe. Unngå å skrubbe huden eller å klore på nuppene, det kan føre til sår med infeksjon og påfølgende arr.

Og vær litt omsorgsfull med deg selv. Du er nok den som legger best merke til disse nuppene. Andre er mer opptatt av ting ved eget utseende de ikke er fornøyd med. Vær stolt av deg selv og tenk at du er deg og du er unik og mer enn god nok.

Og snakk med helsesykepleier på skolen din. Der kan du få gode råd om hvordan du kan ta best vare på deg selv i denne viktige ungdomstiden.

Jeg håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen helsesykepleier, Ung.no