Kommer kroppen min til å se mye større ut?
Jente, 14
Hei, jeg har anoreksi og har nettopp begynt med litt styrketrening for å bygge opp musklene igjen. Jeg spiser jo veldig mye og er redd for at når jeg trener lett kjernemuskulatur at jeg kommer til å se stor ut eller se ut som at jeg driver å bulker. Jeg må jo gå opp i vekt samtidig som jeg trener og har så langt gått opp 6,5 kilo og må opp ca 2,5 kilo til. Jeg har fått mye mere fett på kroppen og er redd for å se enda større ut en det jeg allerede er og at alt fettet kommer til å legge seg utpå musklene sånn som på bulkere. Trener 2 lette treningsøkter i uken på ca 30 min, tror vi skal begynne med litt kondis trening til oppvarming fra og med neste uke siden jeg vil begynne med fotballen snart. Mamma sier at kroppen min kommer ikke til å se mye større ut, heller at kroppen strammer seg opp men skjønner ikke helt hvordan det kommer til å se ut på kroppen min. Hjelp! Håper ikke dette høres dumt ut…
Svar
Hei.
Det er fint å lese at du får hjelp til å overkomme denne strevsomme sykdommen. Det høres ut som mammaen din er god til å hjelpe deg. Du kan stole helt på det mamma sier. Kroppen din kommer ikke til å se større ut av treningen.
Det er sykdommen som gir deg slike tanker om at du vil se stor ut. Sykdommen lager "skremmetanker" som kan være vanskelig å vite om er sanne. Da er det lurt å gjøre som du har gjort, å snakke med noen om det.
Energien du henter inn vil etterhvert fordele seg jevnt på kroppen, på muskler, organer og vev.
Vennlig hilsen psykiatrisk sykepleier med spesialitet i spiseforstyrrelse
Besvart: 7.5.2023
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål
