Blør når jeg har avføring, er det farlig?

Hei!

Takk for at du skriver til oss i ung.no.

Den vanligste årsaken til friskt blod på dopapiret i forbindelse med avføring er at du har fått en rift (analfissur). Dette er spesielt vanlig hvis avføringen er litt hard eller dersom man har hatt en periode med mye avføring, men det kan også oppstå ved vanlig avføring. Analfissurer kan blø en del og oppleves ubehagelig, men det er sjelden farlig.

Ellers er hemoroider også en vanlig årsak til friskt blod på dopapiret. Dette skyldes en utposning av blodårene i endetarmen og oppstår gjerne i forbindelse med at man sitter mye og presser. Hemoroider kan være plagsomt, men er heller ikke farlig.

Utover dette kan jeg dessverre ikke si noe mer sikkert om hva som kan være årsaken i ditt tilfelle uten at jeg vet litt mer om deg og har fått undersøkt deg selv. Både analfissurer og hemoroider går imidlertid vanligvis over av seg selv, selv om det kan ta litt tid. Gjør det ikke det, eller dersom du blør mye, blodet er mørkt/svart, du får sterke smerter eller plager på andre måter, bør du kontakte fastlegen din for en sjekk.

Jeg vil også anbefale deg å ta en titt på denne artikkelen hvor vi har skrevet litt mer om avføring, fordøyelse og dovaner.

Hvis du er mye plaget med hard avføring bør du finne ut av hva som kan være årsaken til dette. Ofte skyldes det at man spiser mat med lite fiber, at man drikker for lite væske og/eller at man sitter mye stille, men det kan også ha andre årsaker. Det er viktig å forsøke å finne ut av hva som kan være grunnen, slik at man kan få gjort noe med denne. Ofte kan det å øke aktivitetsnivået og å gjøre noen endringer i kostholdet være det som skal til for å få bukt med problemet.

Av kostholdsråd ved forstoppelse, så jeg vil anbefale deg å prøve dette for å se om det blir noe bedre:

1. Spis regelmessige måltider, hver 3.-4.time

• Drikk nok vann i løpet av dagen (ca 1,5 L rent vann)
• Få i deg nok fiber. Matvarer med mye fiber er blant annet grovt brød/knekkebrød og andre fullkornsprodukter, frukt og grønnsaker, nøtter og frø. Sørg for å velge det groveste brødet, ha med deg frukt og grønnsaker på skolen som mellommåltid og spis litt grønnsaker til hvert måltid. Litt nøtter fungerer også fint som et mellommåltid.
• Legg linfrø eller chiafrø i vann, og ha det i boks/glass i kjøleskapet. Ta 2 ss frø blandet i litt yoghurt eller biola hver morgen eller kveld.
• Spis 2-3 svisker et par ganger om dagen, det kan få fart på systemet
• To modne kiwi på tom mage om morgenen er også vist å sette i gang systemet, prøv gjerne dette en periode.

Hvis den trege magen ikke blir bedre ved å følge disse rådene finnes det også ulike midler som du kan få kjøpt reseptfritt på apoteket som kan hjelpe mot forstoppelse, både akutt og forebyggende. Du kan forhøre deg med farmasøytene som jobber på apoteket om hva som eventuelt kan være aktuelt i ditt tilfelle.

Ønsker deg alt godt og lykke til, håper dette var til nytte!

Vennlig hilsen legen, ung.no