Er dette selvskading? Foreldrene mine vet, men gjør ingenting

Hei,

Så fint du tar kontakt med oss når du har det så vanskelig.

Selvskading defineres som skade en person har påført seg med vilje, uten intensjon om å dø. Det kan være kutting, kloring, å slå seg selv, brenning, overdosering og annet. Den som selvskader kan bruke en eller mange metoder, og den medisinske farlighetsgraden varierer fra overflatiske småskader til livstruende skader. Så svaret på spørsmålet ditt er ja. Slå seg selv og kloring kan også være former for selvskading.

Selvskading har ulike funksjoner og kan i begynnelsen være en måte å håndtere følelser på, oppleve kontroll, en følelse av tilhørighet og/eller en måte å kommunisere til andre at en trenger hjelp. Etter hvert kan dette endre seg og for noen som fortsetter med selvskading kan det være resultatet av at trangen/følelsen av at man bare MÅ til stadighet kommer tilbake - som en slags avhengighet.

Jeg blir lei meg når jeg hører hvor mye stygt du tenker og sier om deg selv. Selvforakt og dårlig selvfølelse er veldig krevende og vondt.

Det er veldig forståelig at du føler deg sviktet når de som står deg nærmest ikke reagerer slik du trenger når du har det så vondt. Det kan føles utrolig ensomt.

Noen ganger vet ikke foreldre hva de skal gjøre, eller de forstår kanskje ikke alvoret i hvor mye du faktisk sliter. Da kan det være hjelpsomt at du skriver ned hvordan du har det, hvor lenge du har hatt det sånn og hvordan det påvirker deg i hverdagen din. Da kan foreldrene dine lese dette i fred og ro og komme tilbake til deg for å fortsette samtalen. Dersom de fortsatt ikke gjør noe kan det være lurt å snakke med noen på alarmtelefonen for barn og unge på tlf. 116 111.

Husk at du også alltid kan ta kontakt med helsesykepleier på skolen din eller Helsestasjon for ungdom. Her vil du få god hjelp. Under finner du en funksjon som gjør at du enkelt kan finne din nærmeste helsestasjon.

Jeg legger ved en artikkel som selvskading som jeg ønsker at du leser og følger rådene som gis der.

Jeg sender deg mange gode tanker og ønsker deg masse lykke til.

Med vennlig hilsen psykolog