Jeg lurer på om faren min bruker psykisk vold.

Hei

Det kan være vanskelig å vite når noe er psykisk vold og når det “bare” er sårende kommentarer. Foreldre kan si dumme ting i frustrasjon, men når negative kommentarer skjer ofte, over tid, og gjør at du blir redd og gruer deg, er det ikke greit.

Ut fra det du beskriver, tenker jeg at faren din går over grensene dine. Å bli ropt til foran andre, kalt lat og få høre at du gjør ham flau, er veldig belastende. Når dette skjer gjentatte ganger, kan det være en form for psykisk vold.

Dette er ikke din skyld. En forelder og trener skal støtte og motivere, ikke skremme eller gjøre barnet sitt utrygt. Det er forståelig at du får vondt i magen før trening.

Hvis du klarer det, kan du si ifra til faren din hvordan dette påvirker deg. Du kan fortelle at du er redd. Samtidig er det viktig at du også snakker med en annen voksen også, for eksempel en annen forelder eller helsesykepleier på skolen.

Du skal ikke måtte finne deg i denne behandlingen. Det kan også være lurt å vurdere å spille på et lag der faren din ikke er trener, eller å bytte aktivitet, hvis det er det som er best for deg.

Husk at du alltid kan ringe eller chatte med Alarmtelefonen for barn og unge.

Skriv gjerne til oss igjen.

Vennlig hilsen familieterapeut, ung.no