Jeg har fått mensen og vet ikke hva jeg skal gjøre?

Hei, og takk for at du skriver til ung.no!

Gratulerer med mensen! Det er helt normalt å få mensen når man er 13 år. Noen får det tidligere, og noen får det senere, men 13 år er gjennomsnittsalder for å få mensen for første gang.

Om noen finner ut av det, vil de som allerede har fått mensen ikke bry seg så mye om det, mens de som ikke har fått den ennå vil bli misunnelige på deg <3

Det er mange jenter som gruer seg og synes det er flaut å fortelle at de har fått sin første mens, så det er helt normalt :-) Likevel er det viktig at i hvert fall en av foreldrene vet om mensen slik at det kan handles inn bind osv.. Et lurt tips kan være å spørre moren sin hvor gammel hun var da hun fikk den for første gang. Da kanskje hun spør om mensen din har kommet, og da slipper du å fortelle det, men kan bare svare ja. Et annet tips er å skrive det ned på en liten lapp eller sende en melding dersom det er enklere enn å si det høyt.

Hvis det er noe du lurer på kan du snakke med helsesykepleier på skolen din eller med noen på helsestasjon for ungdom.

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no