Kan jeg ha blitt skadet av å lukte på håndsprit?

Hei!

Jeg kan godt forstå at du blir bekymret når du føler deg litt rar og lurer på om det kan skyldes håndspriten.

For det første er det viktig å være klar over at det ikke er farlig å kjenne lukten av håndsprit slik du beskriver. Håndsprit inneholder alkohol som fordamper raskt, og det å puste inn litt av lukten når du bruker håndsprit eller får noe på klærne, gir normalt ikke forgiftning eller skader på kroppen.

Selv om du har brukt håndsprit ofte gjennom sommeren og på skolen, er det svært lite sannsynlig at dette har skadet deg.

Du forteller også at du står opp veldig tidlig og spiser litt lite. Både for lite søvn og mat kan føre til at man føler seg sliten, svimmel eller tung i hodet. Stress og bekymringer kan også gi slike symptomer.

Jeg vil derfor anbefale deg å passe på at du får nok søvn, spiser regelmessig og drikker nok vann gjennom dagen. Hvis du fortsatt føler deg mye svimmel eller uvel, bør du snakke med foreldrene dine og eventuelt helsesykepleier eller fastlegen din om det.

Du forteller også at du har helseangst og bruker mye håndsprit på grunn av dette. Når man har helseangst, kan man bli ekstra oppmerksom på kroppslige symptomer og bekymre seg for ting som egentlig er ufarlige.

Hvis du merker at bekymringene tar mye plass i hverdagen, er også dette noe du bør ta opp med helsesykepleier på skolen eller fastlegen din. De kan hjelpe deg med å håndtere bekymringene. Jeg legger også ved en nyttige artikkel hvor du kan lese mer om dette.

Ønsker deg alt godt og håper dette var til hjelp for deg!

Vennlig hilsen legen, ung.no

Vi har valgt ut dette for deg

Er du redd for alvorlig sykdom?

Dette kan du snakke med helsesykepleier om

Snakk med foreldrene dine om vanskelige ting

Sånn kan fastlegen hjelpe deg