Det begynte en ny elev i klassen som har stjålet bestevennen min.

Hei du!

Så vondt å høre at du føler deg utfryst! Det er kjipt når bestevenner plutselig blir veldig opptatt av noen andre og ikke stiller opp for deg på samme måte som før. Endre og glemmer deg litt.

Trygge og gode venner er viktig for at vi skal ha det bra i hverdagen vår, så jeg forstår godt at dette går utover hvordan du har det. Det som kan være veldig fint er å finne noen du kan snakke med om hvordan du har det nå. Snakk gjerne me de hjemme, eller en annen voksen du stoler på. Fordi når man deler en bekymring med noen, så blir den faktisk litt mindre.

Det er veldig bra at du har forsøkt å snakke med vennen din og fortelle henne hva du føler, fordi dersom du skal klare å finne ut hva hun tenker og hva som har skjedd så må dere forsøke å snakke sammen. Kanskje kan det hjelpe å sende henne en melding hvor du skriver litt om hvordan du har det, uten å si så mye om det hun gjør feil, også si at du håper at dere kan snakke sammen. Når man skal snakke med noen om vanskelige ting er det lurt å ta det når begge er rolige og ingen føler seg angrepet, fordi det er vanskelig å finne en løsning dersom man er irritert eller veldig lei seg.

Selv om du kanskje føler at det er med vilje, er det lurt å heller prøve å forklare hvordan det føles. Ved å si det på en slik måte åpner du også for at vennen din skal få forklare seg, noe som er viktig. Det vil nemlig føre til at vennen din føler seg mindre truet og kanskje lytter mer til hva du sier.

Samtidig vil nok hun også snakke til deg på samme måte. Det er viktig å snakke til hverandre med respekt, uansett hvor sint man er, det gjør det mye enklere å ordne opp også.

Du kan også snakke med helsesykepleier på din skole for å få hjelp og støtte sånn at du finner ut hva som blir best for deg.

I mellomtiden håper jeg du har andre venner som behandler deg bra og som kan være på laget ditt nå.

Jeg heier på deg!

Vennlig hilsen Helsesykepleier