Hvordan kan jeg stoppe et falskt rykte om meg?

Jente, 13

Hei. Her om dagen ble jeg spurt om jeg har spredt rykter om en gutt på trinnet. Det har jeg IKKE gjort, han er bare snill og grei. Jeg spurte han som spurte meg hvem som sier dette og han sa at ALLE går rundt å sier at jeg sprer rykter om han, noe jeg IKKE gjør. Jeg addet han som jeg tydeligvis har spredt rykter om på snap men han har ikke addet meg tilbake. Jeg skrev til han at jeg ikke har spredt rykter og sa unnskyld om han har vært sint på meg selvom at jeg ikke sprer rykter om han. Jeg føler at alle baksnakker meg nå. I tilleg så er en av mine gode venner venn med han og venn med han som spurte meg om jeg spredte rykter. Hun er VELDIG forelsket i han som spurte meg om jeg sprer rykter. Tror du at det er henne som har sakt til de to at jeg sprer rykter om han ene? For at han skal like hun bedre? Og hva bør jeg gjøre for at folk skal tro på meg fordi det virker ikke som at folk tror på meg. Og i tilleg så blikket en i klassen min meg her om dagen uten at jeg skjønte hvorfor

Svar

Hei!

Jeg skjønner at det er skikkelig frustrerende når du blir anklaget for noe du ikke har gjort, og det føles som om folk snakker bak ryggen din.

Først og fremst er det viktig at du holder deg rolig og ikke lar dette stresse deg for mye. Rykter dør ofte ut hvis du ikke gir dem mer oppmerksomhet.

Det er mulig at venninnen din har sagt noe for å imponere han hun liker, men det er vanskelig å vite sikkert uten bevis. Hvis du mistenker det, kan du snakke med henne og si at du føler deg urettferdig behandlet. Hvis hun virkelig er vennen din, vil hun bry seg om hvordan du har det.

For å få folk til å tro på deg, kan du fortsette å være ærlig og ikke gå inn i dramaet. Hvis noen spør deg direkte, si rolig at du ikke har sagt noe stygt, og at du ikke skjønner hvorfor dette rykte har startet. De som kjenner deg godt, vil tro på deg.

Når det gjelder blikkingen, kan det være at folk bare følger med på dramaet. Prøv å ikke overtenke det, og fokuser på de vennene som faktisk støtter deg. Rykter kommer og går, men hvordan du håndterer det nå viser hvem du er. Ikke la dette trekke deg ned!

Hilsen ungdomsredaksjonen, ung.no

Besvart: 4.2.2025