Kjæresten har endret seg og sparker meg. Er dette et sunt forhold?

Hei. Så modig av deg å ta kontakt med oss i ung.no om hvordan du har det med kjæresten din.

Du beskriver at han har endret seg i løpet av tiden dere har vært sammen, at han nå kan bli fort sint og irritert og også mose ansiktet ditt og sparke deg. Dette er fysisk vold. Det at han ofte sier stygge ting til deg og truer med å drepe seg selv på grunn av deg, kalles psykisk vold. Det høres også ut som du opplever latent vold, altså at du går og er redd for om eller når det skjer igjen, som kan gjøre at du passer på hva du sier og gjør i frykt for reaksjonen hans. Du skal kunne være deg selv 100% med kjæresten din. Selv om dere også har fine stunder sammen, høres ikke dette ut som et sunt forhold.

Det er viktig at du tar vare på deg selv og beskytter deg mot vold. Har du noen rundt deg som vet hvordan du har det? Kan du snakke med foreldre, noen på skolen eller helsestasjon for ungdom der du bor? Noen av forholdene du beskriver er også straffbare og gir deg rett til kontakt med politiet for beskyttelse.

Hvordan er det for deg og kjæresten din å snakke om disse episodene du nevner? Hvis han ser hva som skjer og er lei seg for det, ønsker han kanskje en endring selv også. Hvis han skylder på deg også når dere er rolige, er det vanskeligere å få til en endring og få det bedre.

Å slutte med å bruke vold når man først har begynt går an, men det er vanskelig å gjøre alene. Mange trenger hjelp fra noen som jobber med sinnemestring, for å få til disse endringene.

Hvis du vil snakke mer om hvordan du har det og få hjelp til å finne veien videre, er du veldig velkommen til å ta kontakt med oss i Unge Relasjoner på chatt. Nedenfor har jeg lagt til link til chatten og noen artikler som kan være hjelpsomme å lese.

Vennlig hilsen Unge Relasjoner, i samarbeid med ung.no