Faren min har sinneproblemer. Jeg gråter.

Hei

Vi mennesker reagerer når andre er sinte, det er helt naturlig at du reagerer. Jeg tenker at måten faren din er på rett og slett ikke er bra for deg.

Selv om han har hatt en tøff barndom, så har han ansvar for å gjøre det trygt for deg. Noen mennesker som har hatt det vanskelig i oppveksten kan ta med seg måter å være på som er skremmende for andre. Det er jo forståelig, det er kanskje sånn de har blitt møtt. Men det er viktig å bryte dette mønsteret.

Måten faren din er på er skadelig for deg. Jeg tenker at han bør oppsøke hjelp og jobbe med dette. Et fint sted å få hjelp er ved familievernkontoret der dere bor. Der vil de også kjenne til kurs i sinnemestring. Du kan også snakke med fagperson ved familievernkontoret. Og dere kan snakke sammen som familie.

Jeg tenker at du bør fortelle faren din hvordan du opplever det. Han bør ta dine reaksjoner på alvor. Reaksjonene dine er helt rikige og forteller at det du opplever er langt over grensa for hva som er greit. Hvis det er vanskelig å få til en sånn samtale med faren din, så kan du jo selv søke støtte. Jeg kan anbefale deg å snakke med helsesykepleier. Det jobber helsesykepleier ved skolen din og ved Helsestasjon for ungdom.

Du kan også alltid ringe Alarmtelefonen for barn og unge. Jeg tenker at du bør søke støtte når du er i vanskelige situasjoner som dette.

Jeg legger ved flere artikler til deg. Den ene artikkelen handler om vold. Jeg tenker at det kan ligne på vold det du opplever. Les gjerne litt om vold. Jeg tenker da på psykisk vold og latent vold.

Skriv gjerne til oss igjen!

<3

Vennlig hilsen familieterapeut, ung.no