Spørsmål og svar

Hvordan skal jeg tre frem i mer kjærlig sex?

Jente, 18

Hei Ung! Jeg har hatt mye sex, men aldri med en partner jeg har vært sterkt tilknyttet til følelsesmessig. Nå har jeg fått kjæreste for første gang, og han sier at han har lyst til å ha mer «kjærlig» sex. Jeg føler nå at jeg begynner helt på nytt, for sexen jeg har hatt har aldri vært følelsesladd, og føler meg nærmest vranglært og at jeg kun har sex basert på hva jeg tenker gutten liker, og ikke følelsene i det. Hvordan skal jeg tre frem?

Svar

Hei!

Så bra at du skrev til oss og spurte om hvordan du kan lære deg å ha mer kjærlig sex.

Det er nok flere med deg som har tenkt det samme, og vært opptatt av hva gutten kan like, kanskje basert på det en tror at gutten liker, som kan være inspirert av porno?

Da er det lurt å tenke nytt når du nå har funnet en du er følelsesmessig tilknyttet. Seksualiteten kan oppleves som en totalt annen opplevelse.

En faktor er at dere har god tid. Kanskje kan du tenke at dere skal utforske mer og ta den seksuelle tilnærmingen sakte?

Jo lengre tid dere bruker på “å komme til poenget”, ta og føle på hverandres kjønnsorgan og ha samleie, jo mer sensuelt og seksuelt tennende kan seksualiteten oppleves.

Hele huden er fylt med gode, følsomme nerve-ender og noen områder mer følsomme enn andre.

Du kan øve på å stryke på kroppens hans, og de følsomme områdene; nakke, øreflipper, halsen, brystet hans, magen, rumpen og så forbi kjønnsorganet (ikke komme bort i det) og til lårene.

Variasjon med lette berøringer med fingertuppene, og litt fastere stryk med hånden kan føles godt, sammen med forsiktige kyss.

Etterhvert kan du tilnærme deg kjønnsorganet. Sakte og rolig onanering av han kan føles godt, sammen med forsiktige stryk med en fuktet fingertupp på penishodet.

Følg med ansiktet hans. Spør hva som føles godt.

Kanskje skal dere lære dere å onanere hverandre til orgasme med hånd/munn?

Forklar hva du liker, hva som skal til for at du skal få orgasme. Ta den tiden du trenger. Det er vanlig at jenter bruker lengre tid på å få orgasme.

Nyt kjæresten din og deg selv sammen med ham.

Gled deg over intimiteten, nærheten, tilhørigheten og samhørigheten og de gode varme følelsene.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no

Besvart: 20.5.2026

Fikk du svar på det du lurte på?

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål