Hvordan skal jeg gjøre det så vi kan få et bra sex liv etter hvert?

Hei!

Så fint at du skrev til oss og spurte om hva du kan gjøre for at dere skal få et bra sexliv etterhvert.

Det du kan gjøre er å jobbe for at dere skal få god kommunikasjon om seksualitet. Det er viktig at dere er ærlige med hverandre, forklarer hva dere liker og ikke liker, og at dere sier hva dere vil og ikke vil gjøre av seksuelle handlinger.

Det at du har erfaring kan dere også snakke om. Kanskje klarer han å se på det som en fordel, at han ikke føler seg truet av det? Samtidig kjenner ikke du hans preferanser, like lite som han kjenner dine. Dette er det en likeverdighet i.

Kanskje skal dere ta den seksuelle tilnærmingen sakte?

Mange bruker god tid på dette. Dere kan klemme, kysse og holde rundt hverandre. Neste steg er å ta og føle på hverandres kropper, først utenpå klærne, deretter innenfor klærne.

Mange lærer seg å

• stimulere hverandres kjønn til orgasme med en finger mot den ytre delen av klitoris, en hånd rundt penis
• kanskje ved munnsex/oralsex, hvis en liker det

Da blir en godt kjent med hva den andre liker og nyter, og en blir trygge sammen

• Da kommer ofte samleie som en vanlig fortsettelse av seksualiteten en har sammen

Spør hva han liker, hvordan han liker å bli onanert, om du holder på rett sted på penisen, om grepet er passelig og om farten du onanerer i er ok.

Forklar hva du liker og nyter, hva som skal til for at du skal få orgasme.

Kanskje tilhører du majoriteten av jenter som ikke får orgasme kun ved penisens bevegelser i skjeden? Det er ikke noen «god-følsomme» nerver i selve skjeden og forskning finner ikke noe såkalt g-punkt i skjeden.

Den letteste måten å få orgasme på er ved stimulering av den ytre delen av klitoris, også under samleie. Det er forskning som viser at den ytre delen av klitoris har over 10 000 «god-følsomme» nerver.

Snakk med kjæresten om dette.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no

Vi har valgt ut dette for deg

Noe som plager deg i forholdet? Snakk om det!

Hva er forskjellen på selvtillit og selvfølelse?

Sex for første gang