Jeg sliter med vennerelasjoner og er trist på grunn av skilsmisse, råd?

Jente, 15

hei! jeg har det litt rart på skolen og tror det er min feil, jeg vet hvorfor jeg ikke henger med noen og det er fordi mamma og pappa er ikke i lag mer men er ikke bare derfor, føler at det er en jente som hater alt om meg eller bare ansiktet mitt, jeg har på en måte skilt meg litt fra folk fordi at jeg er en veldig vanskelig person til vanlig, skjønner ikke hvorfor hun jenta ikke liker meg.

Hei.

Så flott at du skriver til oss.

Ungdomstiden er for mange en forvirrende tid. Vi utvikler oss fra å være barn til å bli voksne. Vi åpner øynene mer for verden og blir ofte redde for å ikke bli likt av de andre eller å ikke passe inn. Når vi blir oppmerksomme på oss selv så kommer usikkerheten snikende.

En god trøst er at vi alle går gjennom denne perioden. Det betyr at ungdommen rundt deg kan oppleve mye av det samme som du.

Det som er sikkert og visst er at vi speiler oss i hverandre. Det betyr at dersom du er høflig og vennlig mot venninna di så er sjansen stor for at hun er det tilbake til deg. Smiler du til den du sitter ved siden av så smitter smilet over til personen.

Jo mer du kan øve deg på å flytte fokuset bort fra deg selv og din egen usikkerhet og over på ha det fint sammen med andre jo bedre vil du føle deg.

Så er det slik at du skriver at dine foreldre har flyttet fra deg. Jeg forstår godt at du kan ha det vondt inni deg da. Når man har det vondt inni seg så er det ikke alltid så lett å smile og være positiv ute blant andre. Det er derfor så fint at du kan snakke med helsesykepleier eller sosialarbeider på skolen slik at du slipper å la de triste og leie følelsene dine gå utover vennene dine.

når man snakker om det som er vanskelig til en trygg voksenperson så vil du føle deg lettere til sinns og dermed ha mer overskudd til å være en god og gøy venn.