Jeg hater kroppen min.

Hei!
Først vil jeg si takk for at du skriver inn til oss i ung.no og forteller oss hvordan du har det. Så vil jeg si at det er leit å høre at du føler det slik du gjør. Det er vondt å kjenne på usikkerhet omkring sitt eget utseende. I din alder er det ganske normalt å sammenligne seg med andre, også når det gjelder søsken og andre i familien. Det er også naturlig å tenke av man ligner på enten mamma eller pappa eller en god miks. Noen ganger er søsken like andre ganger ikke. Å være 16 år og oppleve å ha en lillesøster som man syns er mye penere kan være vondt, og følelser som sjalusi og misunnelse er vonde følelser å bære på alene.

Derfor syns jeg det er bra du får satt ord på det som du syns er vanskelig. Noen har mer feminine trekk enn andre. Du sier dette ikke handler om usikkerhet knyttet til kjønn og det betyr jo at hvis du ønsker å uttrykke en mer feminin side så går det an å kle seg litt mer feminint. Pynte seg litt, litt lett sminke eller klær som du liker og trives med å gå i.

Men dette handler vel så mye om det du tenker om deg selv og din egen selvfølelse. Du er verdifull og flott på din unike måte. Håper du kan klare å se det etter hvert og ikke sammenligne deg med din lillesøster.

For å få bedre selvfølelse kan det hjelpe å endre måten du tenker på om deg selv.

Alle mennesker er unike. Alle har noe som skiller dem fra andre, det handler bare om å finne ut hva det er.

Kjenn etter. Liker du noe de fleste andre ikke liker? Da har du en usedvanlig mening. Føler du noe i en situasjon andre kanskje ikke føler på? Da er du annerledes i den situasjonen. Liker du å kle deg annerledes enn de fleste andre? Da har du en unik stil.

Det er utrolig mange måter man kan være unik på. Du har det i deg!

Hvis du syns dette ikke hjelper så kunne det vært lurt å snakke med noen du kan stole på. Skolen begynner snart og helsesykepleier kan du treffe hvis du ønsker å snakke om dette også.

Jeg ønsker deg alt godt og nyt siste rest av sommerferien.

Vennlig hilsen helsesykepleier