Vanlig å ha uregelmessig mens de første årene?

Hei

Så fint at du deler spørsmålet ditt med oss!

Det er helt normalt at mensen er uregelmessig de første 1–2 årene etter at den kommer for første gang. Det kan gå mange måneder mellom hver gang, og det er ikke uvanlig at det tar opptil ett år før den kommer igjen. At den kom i januar og ikke igjen ennå, betyr sannsynligvis ikke at noe er galt.

Mensen kan forsvinne hvis man trener mye og spiser lite. Med mye trening menes overtrening, altså kanskje flere ganger om dagen, hver dag.

Jeg tror du kan slappe godt av og ikke bekymre deg. Mensen vil komme tilbake. Noter ned når du fikk mensen i januar, og hvor lenge det varte. Det er lurt å ha litt oversikt. Bruk gjerne en app. Så noterer du igjen neste gang du får det.

Du må gjerne snakke med helsesykepleier på skolen din eller på Helsestasjon for ungdom. Helsesykepleier er vant til å snakke om pubertet og mensen.

Anbefaler at du tar en nærmere titt på vedlagte artikler som jeg anbefaler at du tar en nærmere titt på.

Ønsker deg en fin ungdomstid og ta godt vare på deg selv:-)

Med vennlig hilsen helsesykepleier ung.no