Hvordan kan jeg få mensen fortere?

Hei.

Så fint at du skriver til oss nå som du er så usikker på hva du kan gjøre. Det er helt forståelig at du synes det er dumt å være den eneste som ikke har fått mensen ennå. Noen kan få den så tidlig som når de er 9 år og noen kan få den så sent som når de er 17 år. Det er for de fleste veldig dumt å være den første og den siste som får mensen.

Svaret er nok ikke så oppløftende for deg. Det er ikke noe du kan gjøre for å få fortgang i mensen. Kanskje har du opplevd at utfloden din er brun eller mørk og da sier vi at det også er mensen, fordi det som er mørkt er blod som har koagulert på veien ut av livmoren din. En fattig trøst hvis du har opplevd det.

Du skriver ikke noe om du har fått andre pubertetstegn enn mensen. Vi sier at hvis du ikke har fått mensen når du er 14 år og heller ikke har noe tegn til at puberteten har startet, kan du snakke med legen din.

Det samme gjelder hvis du ikke har fått mensen, men har fått tegn på pubertet og er 16 år. Da kan legen ta blodprøver og sjekke mengden av kjønnshormoner. Før dette er det ingen grunn til å undersøke hvorfor mensen ikke har kommet.

Det er trist at du føler deg så utenfor nå som du ikke har fått mensen. Det er lett å få negative tanker når andre har fått noe du savner å få, men prøv å snu om disse tankene til noe positivt. Du vet at mange plages mye med mensen og menssmerter, noe som hemmer dem i den perioden før de får blødning. Det er også mange som kjenner på redsel for at andre skal se om man blør igjennom da de har gym, svømming osv. Det er også jenter som kjenner på at mensen er så plagsom med alt av hormoner og smerter at de velger å begynne på p-piller for å unngå dette. Selv om det er en fattig trøst så handler det litt om å se at du er ei kjekk og frisk jente som er like mye verd som alle andre jenter, med eller uten blødning.

Skulle ønske at vi kunne gi deg noen råd som satte dette fortere i gang, men det finnes altså ikke. Du kan prøve å snakke med din mor, søster eller tante for å høre om de også fikk mensen sent. Noen ganger kan man sammenligne seg med andre i familien, men det er dessverre ingen regel på at det blir likt uansett.

Ønsker deg en fin ungdomstid og håper at svaret var til hjelp for deg.

Vennlig hilsen

Helsesykepleier

I samarbeid med ung.no.