Hopp til hovedinnholdet

Hvordan trene for å bli raskere?

Gutt 17 år
 

Spørsmål

Hei :) hva jeg må trene å bli rask?

Dette spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid.
 

Svar
Hei

Takk for spørsmål!

 

For å bli raskere er det lurt å trene spesifikt hurtighet og styrke/spenst. Du vil finne det du trenger av treningstips og opplysninger ved å klikke her. Se spesielt på videoinstruksjonen og les i fagartiklene. Der vil du finne mange gode tips.

 

Lykke til videre!


Vennlig hilsen treningskonsulenten, ung.no

Fikk du svar på det du lurte på?

Spørsmål og svar som ligner


Tilbake til spørsmål og svar om Fritid
Tilbake til spørsmål og svar
Les artikler om fritid