Hvordan finner jeg retningen inn i skjeden når jeg setter inn en tampong?

Jeg har fått mensen og jeg har lyst til å prøve tampong men jeg har prøvd å sett der tampongen skal inn men det er jo ikke bare ett hull rett inn. Det ser ut som noe er i veien liksom slags "lepper" eller no . Hvis jeg skal beskrive det så ser det "rotete" ut

Hei

Så fint du spør om dette, da det er mange andre ungdom som lurer på det samme. Du har helt rett i at det kan se litt "rotete" ut når man ser på vulva/tissen. Derfor er det lurt å bruke litt tid på å bli kjent først. Sett deg gjerne på huk og bruk et speil for å se hvordan du ser ut. Da kan du bruke den andre hånden og undersøke med fingrene dine.

De som har vulva har tre hull.

• Det er urinrørsåpningen som er et liten hull, som ikke alltid er så lett å se. Det ligger foran skjedeinngangen, bak klitoris.
• Det andre hullet er skjedeinngangen, og der hvor blodet kommer ut når man har mensen og der man skal sette inn tampongen
• Det tredje hullet er analåpningen, som er der det kommer avføring ut.

Stå gjerne på gulvet med et ben opp på en stol eller på dosetet. Hvis du er usikker på hvilken retning og hvor du skal føre tampongen inn i skjeden din, kan du først prøve med en finger først, enten med en engangshanske eller uten og heller vaske hendene dine etterpå. Da vil du få en følelse av hvor du skal føre tampongen inn etterpå.

Hold i tampongen med den ene hånden og hold kjønnsleppene fra hverandre med den andre. Bruk først litt tid på å lete deg frem, så du kjenner hullet du skal sette den inn i.

Kanskje det er lettere for deg å prøve hvis du ser denne videoen om hvordan man kan gjøre det?

Lykke til

Håper svaret var til hjelp for deg. Ønsker deg alt godt.

Hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver, NACS i samarbeid med ung.no