Hvordan kan jeg få tampongen helt inn uten at det kjennes ekkelt?

Jente, 16

Hei. Jeg visste ikke helt hvilket tema jeg skulle velge så valgte kropp. Jeg er vandt til å bruke bind, har prøvd tampong før men føler jeg ikke gjør det riktig. Jeg har lest at jeg skal dytte den så langt jeg klarer med pekefingeren men når jeg går, reiser meg, eller sitter så kjennes det ut som den skal falle ut. Det er DRIT ekkelt og det er ikke så veldig gøy å brike bind for å si det sånn. Jeg føler jeg gjør noe SKIKKELIG galt for sist jeg dro en tampong ut (da satt den heller ikke riktig) så føltes det seriøst ut som jeg dro ut alle innvoldene mine det var helt grusomt fyfaen å ekkelt. Beklager språkbruket men det var sånn. Jeg trenger egentlig bare råd til hvordan jeg kan få det til ordentlig uten at set skal føltes helt jæklig ekkelt for det er liksom sånn følelse som får meg til å spy. Jeg vil klare å gå med tampong uten å føle den uansett hva jeg gjør. Jeg tror ikke jeg klarer å plassere den riktig. Veldig irriterende. Hjelp takk.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Det å sette inn en tampong riktig, er en treningssak, og det er mange som strever i starten. Når du kjenner den når du sitter eller beveger deg, har du ikke fått den godt nok inn i skjeden. Det skal ikke gjøre vondt enten å sette den inn eller å ta den ut, som du opplevde. Hvor mye blødde du da du satt den inn? Hvis det er for tørt i skjeden, kan det være vanskelig å få den inn og da trenger du mer væske. Du kan prøve å smøre inn tampongen med litt glidekrem eller kokosfett som gjør det lettere å få den helt inn.

Stå gjerne på gulvet med et ben opp på en stol eller på dosetet. Hvis du er usikker på hvilken retning og hvor du skal føre tampongen in i skjeden din, kan du først prøve med en finger først, enten med en engangshanske eller uten og heller vaske hendene dine etterpå. Da vil du få en følelse av hvor du skal føre tampongen inn etterpå.

Hold i tampongen med den ene hånden og hold kjønnsleppene fra hverandre med den andre. Bruk først litt tid på å lete deg frem, så du kjenner hullet du skal sette den inn i. Hvis du har smurt noe på tampongen vil du kjenne at den glir lettere inn.

Kanskje det er lettere for deg å prøve hvis du ser denne videoen om hvordan man kan gjøre det?

Lykke til

Håper svaret var til hjelp for deg. Ønsker deg alt godt.

Hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver, NACS i samarbeid med ung.no

Besvart: 24.8.2023