Hvordan skal jeg klare å bruke tamponger?
Jente, 14
Jeg har store problemer med å få inn tamponger. Jeg får det ikke til og det gjør bare vondt når jeg prøver. Jeg vil ikke gå til lege fordi jeg føler at det ikke er en så viktig ting at jeg må bry legen min med det. Men jeg har så lyst til å bruke tampong/ tampax fordi jeg danser mange ganger i uka og jeg har ikke lyst til å ikke kunne bade på sommeren på grunn av dette. Jeg har prøvd to ganger og jeg går det fortsatt ikke til! Det virker helt umulig.
Svar
Hei!
Så fint at du skriver til oss når du lurer på noe.
Det er dessverre ikke så uvanlig å slite med å sette inn en tampong. Dette er en treningssak, og du må ikke gi opp.
Den vanligste feilen de fleste gjør, er at de ikke får tampongen langt nok inn i skjeden. Mange er redd for at den skal bli borte og forsvinne innover, og dermed ikke våger å dytte den langt nok inn. Den kan IKKE forsvinne!
Mormunnen er åpningen mellom skjeden og livmoren, er på størrelse med et lite rusk, og er umulig for en tampong å trenge gjennom.
Noen forsøker å ta litt vaselin på tuppen av tampongen, slik at den kan gli lettere inn i skjeden, og prøv gjerne det.
Forsøk gjerne forskjellige stillinger når du skal sette inn tampongen
Noen liker å ha en fot på toalettet, andre liker best å ligge på ryggen eller sitte på huk. Det er ofte lettest å sette den inn når du blør mye, fordi det da er litt mer fukt der.
Slik bruker du bind, tampong, menskopp og menstruse
Ønsker deg alt godt!
Vennlig hilsen Helsesykepleier, ung.no
Besvart: 19.3.2026
Vi har valgt ut dette for deg
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål