Hva er shijalit, er det noe jeg bør ta?

Hei!

Takk for spørsmålet ditt.

Slik jeg leser det, er shijalit en masse som skilles ut fra steiner i høyfjellet i Himalaya. Det kan spises eller blandes i drikke, og sies å skulle hjelpe kroppen med å skille ut giftstoffer som igjen skal ha en helsefremmende effekt.

Det er imidlertid ingen vitenskapelig dokumentert effekt av dette, og ikke noe vi i ung vil anbefale.

Dersom du tenker at du har behov for kosttilskudd, vil jeg anbefale deg å snakke med legen din om dette. Da kan du ta blodprøver for å sjekke om det er noe du mangler, og bli anbefalt et kosttilskudd som er tilpasset ditt behov.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen helsesykepleier, Ung.no