Jeg hadde sex for første gang, det var vondt. Er det noe galt med meg?

Hei

Så fint at du tar opp dette hos oss, det er ikke rart å spørre om, det er noe mange lurer på.

Det er ikke noe galt med deg, din reaksjon er ganske vanlig.

Første gang man har sex er for de fleste ikke den beste gangen. Man gjør jo noe man aldri har gjort før, og derfor kan det være fint å snakke sammen før, underveis og etterpå så man føler seg trygg. Dere kan fortelle hverandre hva dere vil prøve, hva dere liker og hva dere ikke liker.

Mange kan være stressa for det som skjer og da er det vanlig å spenne seg i hele kroppen. Når kroppen er anspent vil skjeden også være trang, noe som kan være forklaringen på at det var vondt.

Det er viktig å bruke tid på å varme opp først og bli kåt nok, for da blir du våt, noe som gjør det lettere med samleie.

Å varme opp kan være å kysse, ta på hverandre, bruke fingre og munnen ulike steder på kroppen. Man må heller ikke ha samleie for å ha sex. Mange tenker at det er målet, men det finnes mye god sex uten samleie.

Ta det i ditt tempo, og bruk tid på å bli kjent med deg selv. Det gjør det lettere for deg å fortelle hvordan du vil ha det.

Artiklene under gir deg gode tips om dette.

Håper svaret var til hjelp for deg. Ønsker deg alt godt.

Hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver, NACS i samarbeid med ung.no