Hatt sex for første gang med kjæresten og tørr ikke å si at det gjør vondt.

Hei

Første gang man har sex er for de fleste ikke den beste gangen. Man gjør jo noe man aldri har gjort før, og derfor kan det være fint å snakke sammen før, underveis og etterpå så man føler seg trygg. Dere kan fortelle hverandre hva dere vil prøve, hva dere liker og hva dere ikke liker. Hvis man ikke er trygg, gruer seg, og kanskje ikke er klar kan det gjøre vondt.

Kanskje er du stressa og gruer for det som skjer og da er det vanlig å spenne seg i hele kroppen. Når kroppen er anspent vil skjeden også være trang, noe som kan være forklaringen på at det var vondt. Det er lurt å fortelle kjæresten din at det gjør vondt og sammen kan dere finne ut hvorfor det gjør vondt?

Det å forsøke å ha samleie når skjeden er for tørr, vil skape smerter når penis går inn og ut av skjeden. I tillegg kan det hende at du er litt trang siden du ikke har hatt samleie før.

Det er viktig å bruke tid på å varme opp først og bli kåt nok, for da blir du våt, noe som gjør det lettere med samleie. Å varme opp kan være å kysse, ta på hverandre, bruke fingre og munnen ulike steder på kroppen. Man må heller ikke ha samleie for å ha sex. Mange tenker at det er målet, men det finnes mye god sex uten samleie.

Hvis du bekymrer deg og er redd for at han skal ta initiativ til sex uten at du er klar så synes jeg ikke du skal gjøre det. Hvis man får dårlige seksuelle opplevelser kan det påvirke nærkontakt med partnere senere. Det er viktig å lære seg og sette grenser. Ta det i ditt tempo, og bruk tid på å bli kjent med deg selv. Det gjør det lettere for deg å fortelle hvordan du vil ha det.

Dere er unge og jeg vet ikke om dere har tilstrekkelig kunnskap om prevensjonsmidler. Det er viktig å bruke sikker prevensjon for å unngå graviditet og evt. seksuelle overførbare infeksjoner (kjønnssykdommer). Jeg vil anbefale deg og kjæresten å oppsøke helsestasjon for ungdom (HFU) sammen eller hver for dere. Der kan dere få mye informasjon om prevensjonsmidler og sex for første gang.

Les gjerne artiklene jeg har lagt ved under her.

Ønsker deg alt godt!

Hilsen Helsesykepleier, Ung.no