Er det noe galt med meg?

Svar. Det er absolutt ikke noe galt med deg. Du beskriver en typisk sjokkreaksjon. Hjernen beskytter oss når vi opplever forferdelige ting. Den stenger ute følelser slik at vi kan konsentrere oss om den det farlige som har rammet oss. Dette tillater oss å ta det som har skjedd inn litt etter litt. Det eneste dumme er at beskyttelsen virker så godt at du kan ønske den fortsetter, og du tar ikke inn følelsesmessig det som har skjedd. Vanligvis vil det å se den døde etter at personen er stelt, begravelsen og tomheten når hverdagen kommer gjøre at det går mer opp for deg hva som har skjedd. Det er også en del (20%) som hverken får sterke følelser tidlig eller senere, så du kan vite at det er mange ulike reaksjoner som er normale.

Mest sannsynlig vil du senere kjenne mer på savn og lengsel etter henne, men det er ikke sikkert at det kommer så mange tårer. Vær tålmodig med deg selv og tenk at det er nettopp fordi sjokket var så stort at du trengte denne beskyttelsen. Om du etter 4-5 uker kjenner alt som uvirkelig eller rart og du opplever at du har en klump inni deg som ikke vil løsne, synes jeg du skal snakke med helsesykepleier for å få råd videre.

Med vennlig hilsen

Atle (Dyregrov)

Psykolog