Tenker mer på hvordan jeg ser ut, redd for at noen baksnakker meg

Hei!

Så leit at du ikke er fornøyd med kroppen din. Det er dessverre mange ungdommer som strever med å akseptere kroppen sin når den er i endring. Dessuten er ungdom opptatt av å ikke skille seg ut eller se annerledes ut enn alle andre. Disse to tingene gjør at man blir veldig fokusert på seg selv og hvordan man ser ut.

Jeg forstår at det er kjedelig med strekkmerker, men husk at dette er veldig vanlig i ungdomstiden. Mange får strekkmerker når de vokser og utvikler seg. Det har noe med at underhuden vokser så fort og det kan gi merker i overhuden. Strekkmerkene kan blekne litt med tiden, men de vil antakelig alltid være der. Det er dessverre ikke noe å gjøre med slike merker.

Baksnakking er ikke greit. Det oppfattes som regel mye verre for den som blir utsatt for baksnakking enn det gjør for den som baksnakker. Tenk over at når du baksnakker er du ikke noe bedre enn de som du tror baksnakker deg. Hvis du vil at de skal slutte å baksnakke må du selv slutte med det.

Du vet ikke sikkert om de jentene baksnakker deg. Du vet hvert fall ikke om de baksnakker kroppen din. Grunnen til at du kanskje tror at de gjør det er nok fordi du selv er misfornøyd med hvordan du ser ut og tenker at alle andre tenker at du ikke ser bra ut. Den eneste måten å finne ut av om de baksnakker deg er å spørre dem.

Jeg tror det kan være godt for deg å snakke med noen om tankene du har om hvordan du ser ut. Det å sette ord på slike tanker kan gjøre at du etter hvert får det bedre med deg selv og kan akseptere at du er bra nok som du er. Ta en prat med helsesykepleier på skolen eller på helsestasjon for ungdom der du bor. Helsesykepleier har mye erfaring med å snakke med ungdom som strever med ulike ting.

Jeg håper dette var til hjelp for deg!

Vennlig hilsen helsesykepleier