Sliter med å spise tørr mat, hva kan det skyldes?

Hei!

Det er ikke helt uvanlig å trenge vann når man spiser tørr mat og du er ikke alene om dette.

Tørr mat, som blant annet brødskiver, pizza og taco, kan være utfordrende å svelge uten vann. Maten kan føles som om den setter seg fast i halsen, og det er derfor du føler behov for å drikke vann for å hjelpe til med svelgingen. Alle har forskjellige preferanser og reaksjoner på mat. Noen mennesker kan spise tørr mat uten problemer, mens andre som deg, foretrekker å ha vann tilgjengelig.

For å lette svelgingen kan det være lurt å fortsett å drikke vann når du spiser tørr mat. Det er ingenting galt med å ha et glass vann ved siden av måltidet ditt – det hjelper deg med å nyte maten bedre og unngå ubehag. Du kan lese mer om alle fordelene ved å drikke vann i vedlagt artikkel.

Utover dette er det imidlertid ikke mulig for oss i ung.no å si noe mer sikkert om hva som kan være årsaken til plagene dine. Hvis dette er noe som plager deg i den grad at det går utover matinntaket ditt, kan det derfor være lurt med en vurdering hos fastlegen din. Legen kan hjelpe deg med å finne ut av om det kan foreligge noen underliggende årsak til plagene dine, samt gi deg flere råd når det gjelder hva du eventuelt kan gjøre.

Ønsker deg alt godt og lykke til!

Vennlig hilsen lege og ernæringsfysiolog, ung.no