Lurte på om hvordan jeg søker meg inn på terapi uten å ha problemer?
Gutt, 17
Hei, jeg lurte på om hvordan jeg søker meg inn på terapi uten å komme i terapi som folk med ekte problemer har, jeg vil ikke overarbeide slike psykologer og terapauter og trenger bare noen å snakke med. Hvor finner jeg dette, lettest mulig? Og vil de hjelpe meg og gi meg råd?
Svar
Hei!
Det stemmer at enkelte finner det nyttig å prate med en terapeut selv om de ikke har plager eller psykisk sykdom. For mange kan det handle om selvutvikling og egenrefleksjon. Når man ikke har et utrednings- eller behandlingsbehov så vil ikke det offentlige dekke at man prater med en terapeut. Det er altså noe man må betale for selv, og man må da på egenhånd bestille time hos en privat aktør. Da finnes det mange alternativer, men det er relativt kostbart.
Avhengig av din situasjon så kan det også finnes andre gratis hjelpetilbud du kan benytte deg av. For eksempel på helsestasjon for ungdom eller gjennom studenthelsetjenesten (om du begynner på høyere utdanning).
Du finner mer informasjon i artiklene nedenfor. Håper dette var oppklarende!
Mvh
Legen, ung.no
Besvart: 8.8.2024
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål