Når er det riktig å gå i terapi?

Hei,

Det er ikke slik at man må ha så store problemer at man ikke fungerer før man oppsøker noen å snakke med. Det å ta kontakt med fagfolk når man opplever at man har behov for å sortere litt i vanskelige tanker og følelser kan være forebyggende for større vansker og derfor også veldig lurt. Det vil alltid være noen som har det verre, men det betyr ikke at du ikke skal få hjelp for det du strever med.

Dersom du har behov for å snakke med noen kan et fint sted å begynne være hos helsesykepleier på skolen din eller Helsestasjon for ungdom. Her jobber det mange flinke fagfolk som vil lytte til deg og hjelpe deg. Under finner du en funksjon som gjør at du enkelt kan finne din nærmeste helsestasjon.

Jeg sender deg mange gode tanker og ønsker deg masse lykke til.

Med vennlig hilsen psykolog