Sliter jeg nok til å snakke med psykolog?

Jente, 13

Hei. Jeg føler alt i livet mitt er kaos nå.. jeg har veldig lyst til og prate med noen, kanskje en psykolog? Men jeg vet ikke om jeg har det vanskelig nok til og gå til en psykolog? Jeg føler jeg sliter og har det tøft, men jeg har ikke opplevd noe traumatisk og har et ganske så normalt liv. Jeg vet at mamma og pappa kommer til og la meg gå til en psykolog, men jeg vet ikke om jeg sliter nok til og gå til en psykolog?

Svar

Hei,

Når man opplever å ha det vanskelig er det alltid godt å snakke med noen som kan hjelpe med å sortere i vanskelige tanker og følelser.

Jeg vil anbefale deg å starte med Helsestasjon for ungdom. Her jobber det mange flinke fagfolk også ofte psykolog. Her er jeg sikker på at du vil få god hjelp til å rydde litt i kaoset du opplever. Under finner du en funksjon som gjør at du enkelt kan finne din nærmeste helsestasjon. Du kan ta kontakt selv og trenger ingen henvisning.

Jeg sender deg mange gode tanker og ønsker deg masse lykke til.

Med vennlig hilsen psykolog

Besvart: 24.4.2025

Oppdatert: 24.4.2025