Vil føler meg mer sett og like verdifull som alle andre

Annet, 13

Hei så jeg føler meg veldig usett og noen ganger føler jeg at jeg må liksom gjøre ting for at lærere på skolen skal se meg som om å late som jeg er dårlig i lesing eller rettskriving så jeg får ekstra hjelp for da blir jeg liksom sett fordi jeg sliter veldig med mental helse og jeg vil ikke snakke med sosial læreren fordi jeg har vært hos hun noen ganger når jeg var mindre men hun er ikke noe hyggelig og mamma er ikke en sånn person jeg kan snakke om om sånt. Jeg vet ikke hvordan jeg kan føle meg mere sett og like verdifull som de andre.

Svar

Hei,

Så vondt å høre at du strever og har det vanskelig.

Alle mennesker har et behov for å bli sett og forstått, og akkurat nå kjenner du at på at det er ingen som ser deg eller tar det du strever med på alvor

Du forteller at du strever psykisk og har tidligere forsøkt å snakke med sosial lærer på skolen, men dere være ikke en god match.

Når man har det vanskelig er det viktig å snakke med noen som kan hjelpe med å sortere i vanskelige tanker og følelser. Det høres ut som det blir viktig for deg. Jeg vil derfor anbefale deg å ta kontakt med Helsestasjon for ungdom. Her jobber det mange flinke fagfolk som møter ungdommer som har det vanskelig hver eneste dag. Her er jeg sikker på at du vil få god hjelp. Under finner du en funksjon som gjør at du enkelt kan finne din nærmeste helsestasjon.

Jeg sender deg mange gode tanker og ønsker deg masse lykke til.

Med vennlig hilsen psykolog

Besvart: 19.4.2025