Jeg har det ganske vanskelig for tiden!

Jente, 13

Hei. Jeg har det ganske vanskelig for tiden. Ofte på skolen sitter jeg i gangen og griner også kommer jeg enten for sent inn i timen eller så kommer jeg ikke i det hele tatt. Jeg vet ikke hva jeg skal gjøre. Jeg har liksom ingen å snakke med. Jeg sliter ganske mye med angst og sånt. Og i timen så jobber jeg nesten ingenting og sitter ofte på do.

Svar

Hei,

Så vondt å høre at du har det sånn som dette. Det høres ikke greit ut.

Det virker som du har behov for å få snakket med noen som kan hjelpe deg med å sortere litt i alt som er vanskelig. Det å få hjelp til å håndtere overveldende følelser og engstelse blir også viktig.

Jeg vil anbefale deg å ta kontakt med helsesypleier på skolen din eller Helsestasjon for ungdom. Her jobber det mange flinke fagfolk som vil kunne hjelpe deg med dette. Under finner du en funksjon som gjør at du enkelt kan finne din nærmeste helsestasjon.

Jeg sender deg mange gode tanker og ønsker deg masse lykke til.

Med vennlig hilsen psykolog

Besvart: 30.4.2025